Cursus

Ik geef de cursussen in Capelle aan den IJssel, samen met mijn collega Verginia van den Akker .

De cursussen worden gegeven op 4 zaterdag-/zondagochtenden van 9.15 tot 12.30. De laatste les duurt tot 13.30. Kosten € 295,-, incl. cursusboek en cd’s (Engelstalig),  handouts, koffie, thee etc. Sommige zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) het cursusgeld.

Neem voor aanmelding of meer informatie contact op met Verginia van den Akker, tel. 010-4586532 of mail naar  info@levenshouding.nl

De eerstvolgende cursussen* zijn gepland op:

1)  zondagen 15 en 22 januari, zaterdagen 28 januari en 4 februari  2012

2) zaterdagen 18 en 25 februari, zondagen 4 en 19 maart 2012

3) zaterdagen 24  en 31 maart, zondagen 8 en 15 april 2012

Tijd: 9.15 – 12.30. De vierde les duurt tot 13.30

*onder voorbehoud van voldoende deelname

Locatie:
Meeuwensingel 1A
2903 TA Capelle aan den IJssel

De cursus omvat onder meer:

• De fysiologie van de zwangerschap, zoals de natuurlijke hormonale veranderingen gedurende de verschillende fasen van de zwangerschap en de bevalling. Hoe bereidt het lichaam zich voor.
• Diverse ontspanningstechnieken om je dagelijks mentaal en emotioneel te ontspannen. Deze ontspanning heeft directe invloed op een gezonde ontwikkeling van de baby.
• Drie speciale ademhalingstechnieken. Vaders oefenen mee en leren waken over de juiste techniek op het juiste moment.
• Wij bespreken voedingsadviezen en hoe de moeder haar lichaam in optimale conditie kan houden. .
• Vaders leren signalen te herkennen en erop te reageren.
• Vaders leren speciale massagetechnieken, waardoor de moeder zich tijdens de zwangerschap en het geboorteproces intenser kan ontspannen. Deze massage verhoogt de productie van endorfine, een natuurlijke pijnstiller.
• Vaders worden getraind om in de kraamkamer moeder en kind af te schermen van ‘onnodige stoorzenders’ die haar ontspanning zouden kunnen verstoren.