Cursus


De cursus omvat onder meer:

• De fysiologie van de zwangerschap, zoals de natuurlijke hormonale veranderingen gedurende de verschillende fasen van de zwangerschap en de bevalling. Hoe bereidt het lichaam zich voor.
• Diverse ontspanningstechnieken om je dagelijks mentaal en emotioneel te ontspannen. Deze ontspanning heeft directe invloed op een gezonde ontwikkeling van de baby.
• Drie speciale ademhalingstechnieken. Vaders oefenen mee en leren waken over de juiste techniek op het juiste moment.
• Wij bespreken voedingsadviezen en hoe de moeder haar lichaam in optimale conditie kan houden. .
• Vaders leren signalen te herkennen en erop te reageren.
• Vaders leren speciale massagetechnieken, waardoor de moeder zich tijdens de zwangerschap en het geboorteproces intenser kan ontspannen. Deze massage verhoogt de productie van endorfine, een natuurlijke pijnstiller.
• Vaders worden getraind om in de kraamkamer moeder en kind af te schermen van ‘onnodige stoorzenders’ die haar ontspanning zouden kunnen verstoren.